Zeit für mich | Mehr Zeit für dich selbst ohne schlechtes Gewissen

Zeit für mich | Mehr Zeit für dich selbst ohne schlechtes Gewissen

Haben Sie auch das Gefühl, dass der Tag zu wenige Stunden hat? Dass Sie hart arbeiten, ständig unterwegs sind und sich dabei manchmal selbst völlig aus den Augen verlieren? Dann ist dieses inspirierende Buch genau das Richtige für Sie.

„Zeit für mich & Selbstfürsorge“ zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach mehr Zeit für sich selbst schaffen können, ohne dabei andere wertvolle Zeit zu opfern. Sie lernen, Stresssignale zu erkennen und sie in Entspannung und Erholung umzuwandeln.

Was Sie aus diesem Buch erhalten:

• Praktische Tipps zur Zeiteinteilung für sich selbst
• Inspiration für Selbstfürsorge an stressigen Tagen
• Werkzeuge zur besseren Erkennung und Reduzierung von Stress
• Ein liebevoller Anstoß hin zu mehr Ausgeglichenheit und Energie

Dieses Buch ist Ihr Leitfaden zu mehr Ruhe, Entspannung und Selbstfürsorge – genau das, was Sie verdienen.

Ein wunderschönes Geschenk für sich selbst oder für jemanden, der etwas mehr Zeit für sich selbst gebrauchen könnte.