Me Time | meer tijd voor jezelf zonder schuldgevoel

Me-time | meer tijd voor jezelf zonder schuldgevoel 

Heb jij ook het gevoel dat er te weinig uren in een dag zitten? Dat je hard werkt, constant onderweg bent en jezelf soms helemaal uit het oog verliest? Dan is dit inspirerende boek precies wat je nodig hebt.

Me-time & Self-care laat je zien hoe je eenvoudig meer tijd voor jezelf kunt creëren, zonder dat je andere kostbare tijd verliest. Je leert hoe je stress-signalen herkent en hoe je deze kunt ombuigen naar ontspanning en rust.

Wat je uit dit boek haalt:

• Praktische tips om tijd voor jezelf in te plannen
• Inspiratie voor self-care in drukke dagen
• Handvatten om stress beter te herkennen en te verminderen
• Een liefdevol zetje richting meer balans en energie

Dit boek is jouw gids naar meer rust, ontspanning en zelfzorg – precies wat je verdient.

Een prachtig cadeau voor jezelf of voor iemand die wel wat extra me-time kan gebruiken.